鵲斯特的單車軌跡

原本預期這整個禮拜下雨休兵, 沒想到今天突然天氣轉好, 當然下班後立馬整裝出車, 今天繼續復健騎乘"貓空大滿貫"

第1P恆光線, 主爬坡段(混元宮~自在田): 20分47秒, 衰退29%, 和前幾次差多, 不過今天感覺沒有很累.

第2P指南線, 主爬坡段(分岔路口~貓纜站): 19分58秒, 衰退31%, 比較10/31同樣騎貓空大滿貫的第2P指南線, 衰退46%, 進步15%.

第3P草湳線, 主爬坡段(分岔路口~草湳橋): 20分2秒, 衰退39%, 比較10/31同樣騎貓空大滿貫的第3P草湳線, 衰退51%, 進步12%.

今晚三線主爬坡段加總: 1小時47秒, 和滿貫的三線加總最佳成績相比, 衰退31%, 比較        10/31衰退40%. 表示中程爬坡我進步9%, 可是第1P的短程爬坡則是進步緩慢, 這說明短程爬坡主要靠肌力, 中程則有部份要靠肌耐力, 過去三個半月的停擺, 還保有一定的肌耐力, 但肌力幾乎都還回去, 看來有的練了.