鵲斯特的單車軌跡

自從7/1車禍之後, 迄今已經三個多月, 這段時間處於休眠狀態, 不過體重會說話, 磅秤數字增加了6公斤, 不單如此, 高密度的肌肉急速萎縮, 低密度的脂肪快速增加, 體型更是腫得不像話, 因此最近的體檢, 維持多年的正常BMI和體脂率紛紛出現紅字. 鑒於傷已經好了9成, 是該踏上復健之路的時候, 為了記錄這段過程, 開始寫部落格.

趁著今天是車隊”抓貓團”約騎, 開始復健之路. 今天騎貓空恆光線, 從混元宮到自在田, 大約3.5KM, 爬升250M. 平均坡度: 7%, 路線細節我另外再整理到”經典練車路線”.

貓空算是我的後花園, 這條路我已經騎了兩三百趟, 可是經過三個多月的”休養生息”, 從爬坡起點混元宮開始, 我又找回幾年前剛開始騎這條山路的感覺”累+喘”, 幾乎被打回原形, 這次騎20分44秒, 和我最佳紀錄16分07秒相比, 衰退29%. 看來這復健是條漫漫長路.

因為提早到集合點, 所以先騎了這趟, 下滑回恆光涼亭集合點, 再陪隊友一起騎到貓纜站.

貓空抓貓團, 這三個月來因我和阿凱兩位主揪, 一位受傷, 另一位因換工作下班時間不定, 幾乎停擺, 今天算是重新開張, 雖然人不多, 還是很感謝Rose, 錫鴻和小劉相挺.